Bei der Klangmassage werden Therapieklangschalen auf deinem Körper platziert und angeschlagen. Die Klangwellen durchfließen deinen Körper, lösen Verspannungen und Blockaden und bringen dich in tiefe Entspannung.
Yin-Yoga ist eine sanfte, meditative Praxis, bei der passive Dehnungen über mehrere Minuten gehalten werden. Dadurch werden tiefere Schichten wie Faszien und Gelenke angesprochen, während du vollkommen entspannen kannst. Ideal, um Stress abzubauen, die Flexibilität zu fördern und innere Ruhe zu finden.
***
03.
Kundalini-Yoga
Entfache deine innere Energie mit Kundalini-Yoga. Diese kraftvolle Praxis kombiniert Bewegung, Atem und Meditation, um deine Kreativität, Intuition und Lebenskraft zu aktivieren.